JisayFit

Fitness y Health Coach, inicié con este estilo de vida desde el 2018 como todos, en busca de mi mejor versión, descubrí que el ejercicio y la alimentación saludable influyen directamente para obtener una mayor conexión en cuerpo, mente y alma, aprendiendo a respetar el balance en mi vida, descubrí que quería compartir mis aprendizajes contigo. Estudié la carrera de Lenguas Extranjeras y después de ejercer hice la maestría en Educación. Siempre supe que la docencia era una de mis pasiones y con el tiempo descubro que otra de mis pasiones es el estilo de vida saludable y hoy quiero enseñarte a como llegar y mantenerte en este camino que te ofrece ganar, ganar, por que con salud tienes todo un mundo de posibilidades. Me certifiqué como Entrenadora Profesional, y nutrición deportiva para balancear de la mejor manera mis entrenamientos con mis hábitos alimenticios y con el propósito de crear un mejor estilo de vida para ti. Trabajo constantemente en redes sociales para llegar a más personas como tu que están buscando una mejor calidad de vida y para lograrlo el mejor camino es en donde esta la salud y esa es mi meta llegar a todos ustedes que están buscando salud física y esa armonía de cuerpo, mente y espíritu, por que debes recordar ese frase tan común “ eres lo que comes” ,y si, en efecto lo conformo, por que todo esta vinculado, te explico brevemente, lo que comes impacta en tu cuerpo y cerebro lo cual determina si tu salud es buena es deficiente, por lo tanto si tienes salud tu estado de animo indudablemente mejora, el estado de animo proviene de las emociones y sentimientos que surgen de la mente y cuerpo y si ambos están bien nutridos todo puede marchar mejor. LOGROS En 2023, fue mi primer acercamiento con el deporte del fisicoconstructivismo, competí por primera vez en el estado de México en la modalidad de “Wellness”, mi segunda competencia fue en el Mr. México clásico 2023 en la modalidad de “Games Wellness fitness y Wellness principiantes”, mi tercer competencia fue en IFBB North American Championship, wellness Open up to 164 cm. En 2024, competí en el Campeonato Nacional en la modalidad de “Games Wellness Fitness hasta 1.64” en donde me realizaron prueba de antidoping para asegurar que no estaba haciendo uso de fármaco o sustancias que fueran nocivas para la salud, esta competencia me permitió formar parte de la Selección Mexicana de Fisicoconstructivismo dándome el pase al Campeonato Panamericano 2024 en donde orgullosamente represente a México quedando en 3er lugar. Quiero dejar en claro que estos logros fueron el resultado de disciplina, determinación y fuerza de voluntad en alimentación, ejercicio y por supuesto la parte emocional que como les comentaba anteriormente van de la mano, esto me permitió en un año pisar los escenarios mas grandes de México y escenarios internacionales como el IFBB North American Championship y el Campeonato Panamericano en donde se reúnen 28 países representando a todo el continente Americano. Basándome en todas mis experiencias, vividas y por vivir, comparto contigo esta plataforma en donde podrás encontrar mis entrenamientos, planes de nutrición, consejos, certificaciones y más. ¿Y tú?, ¿Estás list@ para tu mejor versión?